Er komt een moment in het leven van veel vrouwen waarop je voor de keuze staat of je een kindje wil krijgen of niet. Voor sommige vrouwen is het vanzelfsprekend en kost zwanger worden niet veel moeite. Maar wat als jij er wel moeite mee hebt om zwanger te worden? Is er dan meteen iets mis met je? En wat kun je doen om vruchtbaarder te worden? In deze serie artikelen vertellen we je daar meer over. In dit artikel behandelen we het fenomeen ‘zwanger worden’ en de vruchtbaarheid van de vrouw. Ook delen we een aantal handige ‘zwanger worden-tips’.

Vruchtbaarheid van de vrouw

Zijn jouw biologielessen ook alweer zo lang geleden? Die van ons wel, daarom eerst even in het kort hoe het ook alweer zit met de vruchtbaarheidscyclus van een vrouw. Als een meisje in de puberteit raakt, dan bereikt ze voor het eerst haar vruchtbare periode. Dit houdt in dat zij haar eerste eisprong (ovulatie) heeft gehad en dus zwanger kan worden. Het eitje wordt door de eileiders naar de baarmoeder geleid. Tijdens de ovulatie ben je als vrouw het meest vruchtbaar en is de kans op een zwangerschap het grootst. Dit duurt echter maar een paar uren en vindt ongeveer op de helft van je cyclus plaats. Wordt het eitje niet bevrucht dan kondigt een paar weken later de menstruatie zich aan om de baarmoeder te reinigen en eigenlijk klaar te maken voor het volgende vruchtbare moment en een mogelijke zwangerschap. Iedere 28 dagen herhaalt deze cyclus zich.

Hoe word je zwanger?

Natuurlijk weten we dat seks een grote rol speelt als je in verwachting wil raken. Maar hoe word je zwanger? Een spermacel kan tot 5 dagen overleven in de baarmoeder, wachtend op een eitje om te bevruchten. Vrijen rondom de ovulatiedagen is daarom een aanrader om de kans op een zwangerschap te vergroten. Wordt de eicel bevrucht, dan moet het zich eerst nestelen aan de baarmoederwand. Pas als de menstruatie uitblijft die maand, weet je dat er een mogelijke bevruchting is geweest en dat je dus zwanger bent. Wanneer je een paar dagen over tijd bent, is het dus mogelijk dat je zwanger bent en kun je al een zwangerschapstest doen.

Ken je cyclus

Om in verwachting te raken, is het aan te raden je lichaam goed te kennen en dus ook je menstruatiecyclus. Hou eens een paar maanden bij wanneer je menstrueert in de maand. Hoeveel dagen zitten er tussen de laatste dag van je menstruatie en de eerste dag van de volgende periode? Ongeveer op de helft daarvan vindt de ovulatie plaats. Vaginaal temperaturen helpt ook om inzicht in je cyclus te krijgen. Op je meest vruchtbare dagen ligt de temperatuur namelijk hoger. Met een ovulatietest van de drogisterij heb je een betrouwbare methode in handen voor het testen van de ovulatie.

Snel zwanger worden

De ene vrouw wordt zwanger als ze voor het eerst met de pil stopt, de ander heeft eerst een jaar nodig om de eigen hormonen weer in balans te brengen. Snel zwanger worden is niet voor iedereen weggelegd. Lukt het bij jou niet meteen? Maak je geen zorgen. Neem de tijd en geniet van deze periode. Volg ook eens onderstaande tips om zwanger te worden.